Los beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices. Por ejemplo, una pausa física puede tener dos tipos de beneficios. Si realizas ejercicios de movilización corporal y fortalecimiento activas el metabolismo, pero si realizas estiramientos relajas tu cuerpo. Algunos de los beneficios más comunes de las
Para cortar con los kilos de más, con el aburrimiento, con la rutina, con las contracturas, e incluso con el mal humor, el Ocupación de Vitalidad ahora aconseja las pausas activas en los lugares de trabajo.Un trabajador que cuida su cuerpo es un 25% más productivo a la momento que se disminuye el riesgo de desestimación profesional hasta en un
Carteles con dinámicas y ejercicios para trabajar en las pausas activas. Material de psicomotricidad y motricidad gruesa para dinamizar pausas activasUn trabajador que cuida su cuerpo es un 25% más productivo a la momento que se disminuye el riesgo de depreciación gremial hasta en un 40%, Por otra parte de este beneficio caben destacar otros tal